Isabelle Lemoine, Aromatologue, Praticien et Enseignant Reiki, Développement Personnel

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Avec notre bibliothèque en ligne, découvrez le monde merveilleux des huiles essentielles. Chaque huile essentielle possède des propriétés qui apportent bienfaits et bien-être. Je vous invite à découvrir leurs secrets...

HE Lavande Vraie

Un parfum souvent imité mais jamais égalé ! La panacée des huiles essentielles. Cette huile essentielle est indispensable dans toute trousse d'aromathérapie.

utilisation pureicone-diffusionicone-massageicone voie orale oui

 santeCe que vous raconte l'huile essentielle

En te rassurant et en t'enveloppant comme une mère idéale, je te permets de te relier à cette mère .

1. Propriétés

Procédé d'obtention : Distillation complète par entraînement à la vapeur d’eau
Organe distillé :  Sommités fleuries
Pays d'origine : France, les Monts du Forez 
Famille botanique : Lamiacées
Autres dénominations :  Lavande fine, Lavande officinale, Lavandula angustifolia
Propriétés Organoleptiques :

  • - Aspect : liquide mobile
  • - Couleur : jaune pâle à jaune orangée
  • - Odeur : florale, suave et herbacée, caractéristique


Précaution d'utilisation
Ne pas utiliser pure sur une longue durée. Déconseillée pendant les 3 premiers mois de grossesse.


Pour votre culture personnelle...
1 à 1.3 kgs de sommités fleuries pour obtenir 10 ml d'huile essentielle
Arbrisseau à feuilles persistantes et aux célèbres fleurs, la lavande pousse dans toutes les régions chaudes du bassin Méditerranéen. Cependant c’est la lavande de France, et plus particulièrement de Provence, qui est la plus prisée. Les champs s’illuminant de magnifiques couleurs bleutés à violettes dès le mois de juin en sont d'ailleurs devenus l’emblème.

Son nom vient du latin « lavare », qui signifie « laver », et « lavanda » « qui sert à laver », ce qui prouve que son utilisation était déjà à l’époque associée aux lessivages physiques et psychiques. Les Romains l'utilisaient pour purifier leur intérieur.

Les propriétés antiseptiques, cicatrisantes et anti-infectieuses de la lavande sont connues depuis plusieurs siècles. Les fleurs de lavande séchées sont traditionnellement utilisées en sachet ou en « bouteille » pour parfumer armoires et tiroirs, mais également pour en éloigner les mites. Pendant les années de peste, il était fréquent de porter sur soi un bouquet de fleurs séchées afin de repousser l’infection.

2. Utilisations

beautePour votre beauté

Propriétés

Cicatrisante cutanée puissante, régénératrice cutanée en usage externe

Indications
Brûlures, shampooing anti-poux

Mode d'emploi et conseils d'utilisation
- Soins de la peau : fumigations et applications sur les irritations.
- Bain : 10 gouttes dans un support au choix : bain neutre, sels de bain, poudre de lait

santePour votre santé

Propriétés

- Régulation du système nerveux
- Calmante, sédative, antidépressive
- Antispasmodique puissante, décontractante musculaire
- Tonicardiaque et calmant des nerfs du cœurs, hypotensive
- Antiseptique général et pulmonaire
- Antalgique remarquable

Indications
- Affections cutanée infectieuses, cicatricielles ou allergiques : acné, couperose, psoriasis, prurit, eczéma
- Plaies, brûlures, piqûres d’insectes, feu du rasoir,  escarre, ulcère, vergetures
- Insomnies et troubles du sommeil, spasmes, irritabilité, anxiété, état dépressifs, stress
- Crampes, contractures et spasmes musculaires
- Hypertension artérielle, palpitations, tachycardies
- Troubles d'origine nerveuse : asthme, spasmes digestifs, nausées, migraines

Mode d'emploi et conseils d'utilisation
Frictions localisées pour les douleurs musculaires et les rhumatismes.

santePour votre bien-être

Propriétés
Agit sur l'hypothalamus et l'hypophyse par l'intermédiaire des centres olfactifs, et apaise toutes les fonctions du corps
Favorise la relaxation, la méditation et l'endormissement.
Aide à lutter contre les excès d'émotivité et de sensibilité Neutralise les disharmonies Comme huile d'ambiance, elle est très bénéfique pour créer une atmosphère apaisante Apaise les chagrins et favorise la paix. Peut servir de baume apaisant les souvenirs. Inspire un sentiment de sécurité.
Elle évoque le côté maternel : attentive, réconfortante, jamais envahissante. D’où son intérêt si les problèmes de nervosité, de stress, d’insomnie sont liés à une carence affective, à des problèmes relationnels. Elle a un effet régulateur sur les sautes d’humeur (hyperémotivité) et sur l’instabilité émotionnelle.

Indications
Stress, sommeil perturbé, spasmes d'origine nerveuse.

Mode d'emploi et conseils d'utilisation
Massages et diffusion pour les troubles nerveux et pour faciliter le sommeil.

 

energieAromathérapie énergétique

Amène harmonie et équilibre, détend, calme, assagit les émotions, la nervosité, l'anxiété, l'hyper-émotivité.
Nettoie et purifie, conduit au respect de soi-même, favorise l'inspiration.
Aide à surmonter ses schémas éducatifs, à accepter son individualité et à trouver sa propre orientation.

Chakra  7ème Sahasrara

Dosha
Effet bénéfique sur Kapha
Après une journée agitée et stressante, un bain parfumé à la lavande vraie purifie le corps et l'âme :
Mélanger
1 cuillère à soupe de miel
1 cuillère à soupe d'HV de jojoba
10 gouttes d'he de lavande vraie
puis ajouter à l'eau du bain

cuisinePour la cuisine

Idées pour vos recettes
Une vinaigrette originale : osez mettre deux gouttes d'huile essentielle de lavande dans 50 ml d'huile d'olive qui servira de base à votre vinaigrette. Pour une viande "parfumée", mettre à mariner du porc dans un mélange citron-miel-HE de lavande. Décorez avec des fleurs de lavande séchées réhydratées.

3. Quelques recettes

Ces formules spnt extraites d'ouvrages de référence en aromathérapie et en cosmétiques naturels :
HE = Huile Essentielle
HV = Huile Végétale ou macérât huileux

Abcès cutané (Baudoux):
HE Ajowan : 1 goutte
HE Lavande vraie : 1 goutte
HE Tea tree : 1 goutte
HV Calophylle inophyle : 2 gouttes

3 applications locales du mélange par jour pendant une semaine.

Aphte (Dr Telphon):
HE Lavande vraie : 1 goutte
HE Sauge officinale : 1 goutte
HE Fenouil : 1 goutte

Si l'aphte est isolé : versez 1 goutte de chaque huile essentielle sur un petit morceau de coton et posez-le directement sur la lésion. Laissez le coton en place le plus longtemps possible. Renouvelez l'application plusieurs fois dans la journée.
S'il y en a plusieurs : versez une goutte de chaque huile essentielle dans un demi-verre d'eau chaude (37°). Mélangez bien. Chaque bain de bouche doit durer environ 1 à 2 minutes, à raison de 2 à 3 fois dans la journée.

Cheveux gras (Marie-Claire Laparé) :
HE Cèdre atlas 1ml
HE Citron 1 ml
HE Géranium rosat 1 ml
HE Lavande vraie 1 ml
HE Pin sylvestre 1 ml

Ajoutez trois gouttes du mélange à un dose de shampooing neutre.


Brûlures (Dr Willem):
Vous pouvez appliquer l'huile essentielle de Lavande pure. Elle désinfecte en profondeur et active la cicatrisation de façon remarquable.
ou faire le mélange suivant :
HE Lavande vraie : 15 gouttes
HE Carotte : 5 gouttes
HV Amande douce : 15 ml

Coup de soleil (Dr Telphon):
HE Lavande vraie : 1 goutte
HE Camomille allemande (matricaire) : 1 goutte
HE Souci : 1 goutte
HV Olive : 10 g
HV Coprah (ou coco) : 10 g
HV Calendula : 15 g
HV Aloès : 15 g

Appliquez très doucement sur la zone touchée, renouvelez l'opération 1 à 2 fois.

Coupure et plaie (Dr Telphon):
HE Lavande vraie : 1 ml
HE Sauge officinale : 1 ml
HE Géranium rosat : 1 ml
HV Amande douce : 15 ml
HV Olive : 15 ml
HV Sésame : 5 ml
HV Germes de blé : 5 ml

Appliquez matin et soir sur la lésion, après un premier nettoyage avec de l'eau savonneuse puis un désinfectant.

Piqûre d'insectes (Dr Willem):
HE Lavande vraie : 5 ml
Alcool : 5 ml

Désinfecter puis frictionner la partie affectée.
 

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