Isabelle Lemoine, Aromatologue, Praticien et Enseignant Reiki, Médium Humaniste

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Avec notre bibliothèque en ligne, découvrez le monde merveilleux des huiles essentielles. Chaque huile essentielle possède des propriétés qui apportent bienfaits et bien-être. Je vous invite à découvrir leurs secrets...

Essence de Citron

Essence de Citron bio, stimulante physique et psychique et purificatrice de l'air ambiant

utilisation diluéeicone-diffusionicone-massageicone-oral

santeCe que vous raconte l'huile essentielle

 
En te stimulant tout en douceur, je te permets de faire face aux situations les plus difficiles dont la maladie et le deuil.
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1. Propriétés

Procédé d’obtention :  Expression à froid 
Organe distillé :  Fruit
Pays d'origine : Madagascar
Famille botanique : Rutacées
Autres dénominations : Citrus limonum 
Propriétés Organoleptiques :
  •  Aspect : Liquide pouvant devenir trouble
  •  Couleur : Jaune clair à jaune verdâtre
  •  Odeur :  Fraîche, zestée

Allergènes : Limonène, Géraniol, Citral, Linalol
Ne pas s'exposer au soleil après l'application de cette huile très photosensibilisante. 
Huile dermoagressive : utiliser diluée pour les peaux sensibles.
Déconseillé dans les trois premiers mois de la grossesse.


Pour votre culture personnelle...
1,5 à 2 kg de zeste pour 10 ml d'he.
Le citron quitta son Inde natale pour gagner la Chine il y a 3 000 ans. Après avoir traversé tout le Moyen-Orient, il fit escale chez les Hébreux, qui commencèrent sa culture, car ils l'utilisaient lors de cérémonies religieuses. Il était également indispensable à certaines cérémonies en Grèce Antique. Là, il était considéré davantage comme médicament. C'est grâce aux Arabes, enfin, que le citron a conquis tout le bassin Méditerranéen, avec une préférence pour l'Espagne et l'Italie. C'était autour du 10ème siècle. 
En France, il connut le succès aux alentours du 18ème siècle, en tant que produit de beauté (un rouge à lèvres naturel !) mais surtout comme remède contre le scorbut (maladie due à une carence en vitamine C), notamment dans la marine.

2. Utilisations

beautePour votre beauté

Propriétés
- Anticellulitique 
- Régulation de l'acné, dépuratif, diurétique
- Maintien de la jeunesse cellulaire, cicatrisant

Indications 
- Acné
- Obésité, cure d'amincissement, cellulite, drainage lymphatique
- Rides
- Eruptions cutanées, furoncles, verrues, comédons, dartres, séborrhée du visage, engelure, tâches de rousseur et ongles cassants
- Couperose, jambes lourdes

Mode d'emploi et conseils d'utilisation 
- En voie orale, mais attention de respecter les précautions d'emploi : 1 goutte pour 25 kgs de poids corporel.


santePour votre santé

Propriétés
- Antiseptique, antibactérien, antitoxique
- Antiviral, astringent, stimulant (immunitaire, psychologique, physique)
- Cicatrisant, dépuratif, diurétique, vermifuge
- Régénérateur de la fonction hépatique
- Anticellulitique 
- Régulation de l'acné
- Hypotenseur
- Fluidifiant sanguin!
- Litholytique : qui aide à la destruction des pierres
- Carminative  et stomachique : qui facilite la digestion
- Maintien de la jeunesse cellulaire

Indications

- Période de maladies contagieuses en diffusion atmosphérique
- Fatigues digestives, hépatique et pancréatiques
- Phlébite, hémorroïdes, stases veineuses
- Calculs et coliques néphrétiques
- Convalescence

Mode d'emploi et conseils d'utilisation 
- en diffusion aérienne : 15 minutes toutes les 4 à 6 heures
- inhalation :en olfaction au flacon selon le besoin.
- bain : 5 à 8 gouttes.

santePour votre bien-être

 Propriétés
- Neurotonique puissante
- Ravive et rafraîchit l’esprit
- Permet de retrouver la juste mesure des choses : aide à prendre du recul et à reprendre courage
- Effet protecteur sur les personnes dont l’existence est bouleversée et qui se sentent vulnérables
- Apaise les peurs, le stress, la nervosité, les crispations (plexus solaire)
- Aide l'enfant hyperactif, favorise la concentration et la mémorisation si l'on a tendance à se disperser
- Dissout fatigue et rigidité mentales
- Tonifie en cas de manque de dynamisme, de volonté et de persévérance ou lors d'indécisions
- Associé aux chakras du plexus solaire et du coeur.

Indications
- Fatigue physique et mentale
- Perte de concentration
- Favorise la bonne humeur, stimule la joie de vivre.
- Développe la créativité, l'intuition et la communication

Mode d'emploi et conseils d'utilisation :
Pin sylvestre, Genévrier, Orange douce, Mandarine, Pamplemousse.
En diffusion, 10 gouttes d'essence de citron, 2 gouttes de pin sylvestre et 3 gouttes de genévrier ou pure pour stimuler la productivité (étude réalisé au Japon)

 

3. Quelques recettes

Ces formules sont extraites d'ouvrages de référence en aromathérapie et en cosmétiques naturels :
HE = Huile Essentielle
HV = Huile Végétale ou macérât huileux


Cellulite (D.Baudoux)
HE Eucalyptus mentholé 2 ml
HE Niaouli 2 ml
HE Cannelle écorce 1 ml
HE Citron 2 ml
HE Citronnelle 2 ml
HV Noisette 4 ml
8 à 12 gouttes du mélange en application locale en massage pénétrant 2 à 3 fois par jour

Nausées (D. Baudoux)
HE Menthe poivrée 3 ml
HE Estragon 2 ml
HE Citron 2 ml
3 gouttes du mélange sur 1/4 de sucre à sucer selon les besoinsl

 

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